Équinoxe de printemps demain : 22°C aujourd'hui, mais gare au retour du froid fin mars

Introduction

Demain, 20 mars 2026, le soleil franchira l'équateur céleste à 10h01 précises : le printemps astronomique commencera officiellement. Et comme pour marquer l'événement, la France profite aujourd'hui d'une douceur remarquable pour la saison — jusqu'à 22°C à Arcachon, 17°C à Nantes et Toulouse. Mais attention : la fin du mois pourrait réserver quelques soubresauts hivernaux.

Qu'est-ce que l'équinoxe de printemps, exactement ?

L'équinoxe de printemps correspond au moment précis où le Soleil traverse le plan de l'équateur terrestre en remontant vers le nord. Ce jour-là, la durée du jour et de la nuit sont théoriquement égales partout sur Terre — c'est d'ailleurs l'origine du mot "équinoxe", du latin aequinoctium : "nuit égale".

Contrairement au printemps météorologique — qui démarre conventionnellement le 1er mars — le printemps astronomique est lié à la géométrie de notre orbite autour du Soleil. Sa date varie légèrement d'une année à l'autre entre le 19 et le 21 mars selon les années.

À partir de demain, les journées s'allongeront plus vite que jamais : on gagne en moyenne 3 à 4 minutes de lumière par jour autour de l'équinoxe, contre seulement quelques secondes au solstice.

Une douceur printanière déjà bien installée

La transition météo a pris de l'avance cette année. Aujourd'hui sur le pays, on frôle des températures dignes d'un début mai :

• 22°C à Arcachon et sur la façade atlantique
• 17°C à Nantes, Toulouse et dans le Sud-Ouest
• 14-15°C sur le Nord et l'Est

Seule nuance : 13 départements sont en vigilance jaune, dont 3 (Aude, Haute-Garonne, Tarn) pour risque de vents forts en lien avec un flux de sud-ouest actif sur les Pyrénées. Rien d'exceptionnel, mais à surveiller si vous vous trouvez dans ces secteurs.

Gare au retour du froid fin mars

Ne rangez pas tout à fait les pulls. Les prévisions pour la fin du mois de mars sont encore incertaines, mais plusieurs scénarios évoquent un retour à des températures en dessous des normales sur la semaine du 23 au 31 mars. En France, ce type de "retour de l'hiver" printanier est classique : on parle parfois de giboulées de mars, ces averses soudaines mêlées de grêle ou de neige fondante qui peuvent surprendre même sous un soleil radieux.

Ce phénomène s'explique par la lutte entre masses d'air : les hautes pressions subtropicales qui apportent la douceur actuelle peuvent être bousculées par des incursions d'air polaire encore bien présentes à cette saison. Le printemps s'installe, mais pas sans résistance.

Ce qu'il faut retenir

• L'équinoxe de printemps 2026 a lieu demain jeudi 20 mars à 10h01
• Aujourd'hui, des températures exceptionnellement douces : jusqu'à 22°C sur la façade atlantique
• Les jours s'allongent rapidement : +3 à 4 minutes par jour autour de l'équinoxe
• La fin mars reste incertaine avec possible retour du froid la dernière semaine du mois

Photo de couverture : Eric Prouzet via Unsplash